5 Konsumsi yang Bikin Cepat Pikun, Nomor 3 Sering Dikonsumsi

JAKARTA – Konsumsi yang bikin cepat pikun ternyata tidak hanya berasal Untuk Konsumsi instan atau junk food, tetapi juga Untuk menu sehari-hari yang sering kita konsumsi. Studi Untuk Harvard Medical School Membeberkan bahwa beberapa jenis Konsumsi dapat memicu peradangan Ke otak, merusak sel saraf, dan mempercepat penurunan fungsi kognitif.

Ada lima Konsumsi yang masuk Untuk daftar ini, dan yang mengejutkan, salah satunya ternyata menjadi Unjuk banyak orang. Memangkas asupan Konsumsi-Konsumsi ini bisa menjadi langkah penting Untuk menjaga daya ingat dan Keadaan otak hingga usia lanjut.

Berikut lima Konsumsi yang menyebabkan cepat pikun dilansir Untuk Times of India, Kamis (14/8/2025)

5 Konsumsi yang Bikin Cepat Pikun

Baca Juga: 6 Konsumsi yang Bisa Menyembuhkan Putus Cinta, Terbukti Bantu Atasi Galau

1. Gula Tambahan Berlebihan

Otak memerlukan glukosa sebagai sumber energi, Akan Tetapi konsumsi gula tambahan yang terlalu banyak justru dapat merusak memori dan menurunkan plastisitas hipokampus, Pada otak yang berperan Untuk proses belajar dan mengingat. Konsumsi olahan seperti soda, permen, kue, atau minuman kemasan Di kandungan sirup jagung fruktosa tinggi dapat membanjiri otak Di glukosa secara berlebihan.