5 Minuman Hangat yang Menyehatkan, Cocok Diminum Pada Cuaca Dingin

Jakarta –

Suhu Di beberapa Daerah Hingga Indonesia beberapa waktu ini sangat dingin Hingga pagi hingga malam hari. Pada cuaca dingin, mengonsumsi minuman-minuman hangat atau panas adalah pilihan tepat. Apalagi, ada beberapa jenis minuman yang tak hanya menghangatkan tubuh, tetapi juga mengandung banyak Hidangan Bergizi bermanfaat.

Lantas, apa saja minuman hangat menyehatkan yang cocok Untuk dikonsumsi Pada cuaca Untuk dingin-dinginnya?

1. Air Lemon Hangat

Selain Menyediakan banyak manfaat baik Untuk tubuh, minuman air lemon dapat dibuat Di praktis.

Dikutip Di Healthline, air lemon dapat mencegah dehidrasi. Termasuk menghindari kulit dan bibir kering, sakit kepala, dan sembelit.

Vitamin C Hingga Untuk lemon juga memainkan peran penting Untuk metabolisme protein, menyerap zat besi, meregenerasi antioksidan, hingga mensintesis kolagen dan L-karnitin.

2. Cokelat Panas

Kakao secara alami kaya Akansegera serat-serat mineral, seperti magnesium dan zat besi. Supaya, cokelat panas kerap menjadi pilihan Hingga kala udara dingin Mengamuk.

Cokelat panas juga Memperoleh beberapa manfaat, Hingga antaranya dapat Memperbaiki fungsi otak, kaya Akansegera antioksidan, Memperbaiki Kesejaganan jantung, Mengurangi Tekanan, memperkuat imunitas, serta Memperbaiki Kesejaganan kulit.

3. Teh jahe

Minuman ini juga bisa menjadi pilihan yang tepat Untuk dikonsumsi ketika suhu Untuk dingin-dinginnya. Baik Hingga pagi hari ataupun Hingga malam hari.

Dikutip Di Healthline, teh jahe sendiri mampu mengatur tekanan darah dan mendukung Kesejaganan jantung. Di Itu, minuman ini dapat mengatur berat badan dan kadar gula darah.

Eksperimen Menunjukkan, teh jahe juga mampu meredakan nyeri dan peradangan seperti Di kram menstruasi.

4. Susu Kunyit

Susu kunyit bisa menjadi pilihan yang baik Untuk dikonsumsi kala cuaca dingin Mengamuk. Minuman ini dapat mencegah beberapa Penyakit umum seperti flu biasa, peradangan, dan sakit perut.

Susu kunyit ini mengandung banyak sekali kandungan baik seperti protein, antioksidan, kurkumin, magnesium, dan kalsium.

5. Minuman Hitam

Minuman hitam hangat mampu menjadi pilihan yang baik Untuk menemani seseorang Hingga kala hujan atau cuaca yang dingin.

Minuman sendiri Memperoleh manfaat Untuk Mengurangi risiko jenis kanker tertentu, dapat Memperbaiki mood dan konsentrasi, serta kaya Akansegera antioksidan.