Jakarta –
Kunyit, rempah dapur yang punya sejuta khasiat sehat. Untuk yang Lagi Pola Makan turunkan berat badan (BB), coba racik 7 minuman kunyit pembakar lemak ini.
Banyak bumbu dan rempah dapur mengandung senyawa yang menyehatkan tubuh. Salah satunya kunyit yang banyak dipakai Untuk masakan Indonesia.
Kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin yang Yang Terkait Di Di penurunan berat badan. Kurkumin mampu Memangkas inflamasi, Meningkatkan metabolisme, dan menekan selera makan.
Kurkumin Meningkatkan produksi empedu yang bantu mencerna lemak dan Meningkatkan Kegiatan enzim pembakar lemak, Agar pemecahan lemak Meresahkan. Samping Itu, kurkumin Memangkas inflamasi Untuk jaringan lemak yang mengarah Di obesitas.
Tak hanya dipakai Untuk masakan, kunyit juga bisa diracik Di Sebab Itu minuman Pola Makan. Minuman ini bersifat Meningkatkan metabolisme sekaligus membakar lemak. Tetapi tentu harus dibarengi pola makan seimbang dan Latihan.
Melansir Times of India (20/8/2024), inilah 7 minuman kunyit yang bantu menurunkan berat badan:
1. Turmeric Ginger Zinger
Campur 1 Alat teh (sdt) bubuk kunyit, 2,5 cm jahe, dan perasan air lemon Hingga air hangat. Senyawa termogenik Di jahe dan kurkumin Di kunyit bantu membakar lemak.
2. Golden Milk
Golden Milk atau Susu Emas merujuk Di warna minuman kunyit berwarna kuning keemasan ini. Diracik Untuk 1 cup susu almond, 1 sdt bubuk kunyit, dan 1 Alat makan (sdm) madu.
3. Turmeric Cinnamon Drink
Kunyit juga dapat dipadukan Di kayu manis Untuk menurunkan berat badan. Kocok 1 sdt bubuk kunyit, 1/2 sdt bubuk kayu manis, dan 1 cup air hangat. Kayu manis mengatur kadar gula darah, sedangkan kunyit Meningkatkan metabolisme.
4. Green Tea Turmeric Refresher
|
Foto: Getty Images/iStockphoto
|
Untuk yang suka minum teh hijau, minuman ini cocok dikonsumsi. Seduh 1 kantong teh hijau, tambahkan 1 sdt bubuk kunyit, dan peras 1 iris lemon. Katekin Untuk teh hijau dan kurkumin Di kunyit Meningkatkan pembakaran lemak.
Simak selengkapnya Hingga halaman Lanjutnya.
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 7 Racikan Minuman Kunyit Ini Bantu Turunkan BB, Gampang Diracik!
