Minum Teh Jasmine Setiap Hari, Dapatkan 4 Manfaat Menyehatkan Tubuh

Jakarta –

Teh yasmin atau jasmine tea merupakan teh populer Di dunia. Teh beraroma harum bunga yasmin ini ternyata juga Menyediakan manfaat sehat Sebagai tubuh.

Jenis teh sangat beragam, beberapa Di antaranya diproses infused Di bunga-bunga yang wangi. Salah satu yang populer adalah teh yasmin atau jasmine tea yang beraroma bunga yasmin.

Jenis teh hijau atau teh hitam biasanya dipadukan Di bunga yasmin yang harum semerbak. Bisa dinikmati dingin atau hangat. Teh yasmin digemari Lantaran aroma harumnya yang halus Supaya tak mengilangkan aroma tehnya.

Dilansir Di Eating Well (13/4/2024), teh yang aromatik ini ternyata juga Memperoleh berbagai manfaat baik Sebagai tubuh. Di antaranya menyehatkan pencernaan dan jantung hingga meredakan Beban.

Jika dikonsumsi rutin jasmine tea bisa memberi banyak manfaat sehat, seperti berikut ini:

1. Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat Di mengonsumsi teh yasmin juga bisa luar biasa, yaitu menurunkan risiko kanker. Hal ini dikarenakan adanya kandungan polifenol yang telah diteliti efek anti-kankernya.

Polifenol ini merupakan zat antioksidan yang membantu melindungi sel Di kerusakan oksidatif penyebab Gangguan. Alyssa Simpson, selaku ahli Konsumsi Bergizi menjelaskan kaitan zat antioksidan Di sel kanker.

“Eksperimen telah mencatat adanya hubungan potensial Di teh dan risiko kanker lebih rendah,” jelasnya.

“Teh yasmin Bisa Jadi menawarkan manfaat Kesejajaran, tetapi sebaiknya dilihat sebagai Pada Di Life Style seimbang daripada tindakan Upaya Mencegah kanker tertentu,” lanjutnya.

2. Mengendurkan Beban

Teh kerap dikonsumsi Sebagai Mengurangi Beban. Ternyata, berlaku Sebagai semua jenis teh, termasuk teh yasmin. Diketahui kalau menyesap secangkir teh yasmin ini dapat membuatmu rileks dan Meningkatkan suasana hati.

Eksperimen terdahulu Menunjukkan bahwa aroma wangi teh yasmin dapat membantu menenangkan sistem saraf. Samping Itu, daun teh mengandung asam amino L-theanine, yang dapat memicu pelepasan asam gamma-aminobutyric (GABA), neurotransmitter yang dikaitkan Di berkurangnya Beban dan kecemasan.