Viral Manfaat Mandi dan Merawat Diri Untuk Pasien Depresi, Begini Penjelasannya

JAKARTA – Belum lama ini warganet diramaikan perihal pentingnya mandi hingga merawat diri Sebagai mengatasi masalah depresi seseorang. Hal ini viral diperbincangankan Hingga media sosial X dan mengundang rasa penasaran para netizen.

Cuitan itu bermula Di penjelasan akun X, @junoaggy. Ia Memberi tips bahwa seseorang yang Menyaksikan depresi bisa mencoba Sebagai rajin merawat diri termasuk Bersama mandi dan memilih rangkaian sabun. Sayangnya, cuitan tersebut seolah mengundang cibiran netizen yang menganggap remeh masalah bersih-bersih diri Sebagai Kesejajaran mental.

Baca juga: Tanpa Terapi, Ilmuwan Temukan Metode Menghilangkan Rasa Depresi

Pemilik akun tersebut Menginformasikan dirinya merupakan mantan pasien depresi dan menjelaskan bagaimana pentingnya mandi Sebagai mengatasi Situasi mentalnya. Ia mengatakan mandi merupakan cara paling mudah Sebagai menggerakan tubuh dan bisa bermanfaat Untuk pasien depresi.

“Saya ex pasien depresi yang remisi 2 tahun lalu. Orang depresi itu butuh Sebagai taking control of their life supaya bisa berdaya lagi. Cara paling gampang gimana? Gerak, mandi.Susah? Benar, makanya kuncinya paksa diri,” tulisnya, dikutip Jumat (9/5/2025).

Baca juga: Studi: Jalan Kaki 5.000 Langkah Sehari Kurangi Risiko Depresi

Lantas, bagaimana penjelasannya mandi dan merawat diri bisa mengatasi masalah depresi?

Jim Cook, seorang terapis berlisensi yang tinggal Hingga Marietta, Ohio, dan staf pengajar inti konseling daring serta koordinator residensi Hingga Fakultas Ilmu Sosial dan Perilaku Universitas Phoenix Hingga Arizona Menginformasikan banyak pasien depresi yang mulai enggan membersihkan diri mereka lantaran Situasi psikis yang tak stabil.

Hal ini bisa terus memburuk bila tidak ditangani Bersama tepat dan dibantu Bersama Dukungan Komunitas Disekitar.

Baca juga: Mengenal Self-Harm, Masalah Kesejajaran Mental yang Membuat Seseorang Menyakiti Diri Sendiri