Pace ‘Menyala’ tapi Pakai Joki Strava? Hati-hati, Ini Risiko Membohongi Diri Sendiri

Jakarta –

Saking haus validasinya, beberapa orang menyewa jasa joki Strava agar kelihatan Segar. Padahal dampaknya nggak main-main loh.

Spesialis Kesejajaran Aktivitasfisik dr Andi Kurniawan, SpKO mengatakan orang yang pakai joki Strava sama saja membohongi dirinya sendiri. Risikonya juga nggak main-main, bisa saja mereka yang memakai joki Strava memaksakan diri Pada berkumpul Didalam rekannya, yang bisa berakibat fatal.

“Buat apa kita kelihatan fit sedangkan Di datanya bukan dia sendiri. Supaya tujuan Gadget Lunak itu dibuat tidak berguna, ini sih yang disayangkan,” ujar dr Andi Pada dihubungi detikcom, Kamis (4/7/2024).

Berlari, kata dr Andi, termasuk Aktivitasfisik yang ringan tapi bukan tanpa risiko. Sudah banyak Peristiwa Pidana pelari kolaps Sebab memaksakan diri.

“FOMO Berlari tapi nggak ngerti kualitasnya sendiri. Jado pas Berlari, mereka Luka, exhasuted, heat stroke dan nggak sadarkan diri itu ada kasusnya. Berlari itu tujuannya sehat. Itu dulu,” pesan dr Andi.

“Kalau personal pace, bisa kenceng, itu reward,” pungkasnya.