Ahli Kebugaran Ungkap Cara Lepas Untuk Perawatan Darah Tinggi, Begini Caranya!

JAKARTA – Banyak penderita hipertensi percaya bahwa mereka harus bergantung Ke Perawatan seumur hidup. Tetapi, menurut Ahli Kebugaran Spesialis Ortopedi dan Traumatologi Siloam Hospitals Mampang, dr. Henry Suhendra, Sp.OT, perubahan Cara Hidup yang konsisten justru dapat menjadi Kunci Sebagai Mengurangi, Malahan Untuk beberapa Peristiwa Pidana menghentikan, ketergantungan Di Perawatan Gangguan kronis.

Ia Malahan menceritakan pengalamannya sendiri yang pernah mengonsumsi Perawatan darah tinggi Di bertahun-tahun akibat pola hidup yang kurang sehat Pada awal berkarier sebagai Ahli Kebugaran.

“Saya 30 tahun yang lalu minum Perawatan darah tinggi. Waktu itu Terbaru membina praktik, siang malam kerja, enggak sempat Latihan, tidur enggak cukup, makan juga ngaco. Akhirnya tensi naik, kolesterol naik semua,” ujar dr. Henry Untuk Simposium Ortopedi Orthovolution 2026 Siloam Hospitals Mampang beberapa waktu lalu.

Baca Juga : Hipertensi Mulai Serang Usia Muda, Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya

Pada itu, ia Malahan sempat diberi tahu Dari rekannya yang merupakan Ahli Kesejajaran Kardiovaskular bahwa Perawatan tersebut kemungkinan harus dikonsumsi terus-menerus. Tetapi, menurut dr. Henry, penting Sebagai memahami bahwa Perawatan Sebagai Gangguan kronis seperti hipertensi Ke dasarnya berfungsi mengontrol Kebugaran, bukan menyembuhkan penyebabnya.