Benarkah Ibu Hamil Nggak Boleh Makan Ikan Mentah? Praktisi Medis Bilang Gini

Jakarta –

Perempuan yang Lagi mengandung Berencana banyak Memiliki keterbatasan. Selain Mengurangi Karya-Karya berat, pilihan Citarasa juga wajib menjadi perhatian para ibu hamil. Beberapa Citarasa masih boleh-boleh saja dimakan, Justru dianjurkan. Tapi ada juga yang mesti dihindari.

Salah satu pertanyaan yang kerap muncul Didalam para ibu hamil, terlebih mereka yang Lagi ngidam, apakah boleh ketika Lagi hamil mengonsumsi daging ikan mentah? Pasalnya, banyak yang mengatakan jika para ibu hamil sebaiknya menghindari daging yang belum matang.

Spesialis obstetri dan ginekologi dr Budi Wiweko, MD, SpOG mencoba meluruskan informasi tersebut. dr Iko mengatakan Bagi ikan mentah atau yang dikenal Didalam sashimi masih boleh-boleh saja dikonsumsi Didalam ibu hamil.

“Kalau (konsumsi) ikan mentah nggak papa, nggak masalah sashimi itu ya,” ujar dr Iko kepada detikHealth, Kamis (27/6/2024).

Sambil Itu mengonsumsi daging-daging mentah, seperti daging sapi dan daging ayam, disarankan Bagi dihindari lantaran Citarasa-Citarasa ini berisiko mengandung toksoplasma tinggi.

“Biasanya kami menganjurkan Ke ibu hamil Bagi tidak mengonsumsi daging-daging yang yang tidak matang, Lantaran cenderung berisiko mengandung toksoplasma lebih tinggi,” kata dr Iko.

“Itu biasanya kita mengedukasi Bagi tidak mengonsumsi daging yang mentah, terutama daging sapi, daging ayam,” sambungnya.

Lebih Jelas, dr Iko juga menganjurkan kepada para perempuan yang Lagi mengandung Bagi juga mengonsumsi Citarasa atau minuman yang tinggi kalsium. Selain Bagi menghindari keluhan seperti tangan mudah kesemutan, kram, jari-jari susah digerakkan, kalsium yang cukup juga baik Bagi tulang bayi.

“Ibu hamil konsumsi kalsiumnya juga harus tinggi, kenapa? Lantaran sebagian besar kalsium Di darahnya diambil Didalam bayi Bagi Kemajuan tulang dan seterusnya,” kata dr Iko.

“Sumber kalsium cukup banyak ya, buah-buahan seperti pisang, apel, kelapa, Lalu susu, keju, dan kacang-kacangan,” tutupnya.