Pada selesai Latihan, banyak orang memilih duduk-duduk santai. Ada yang selonjoran, ada pula yang bersila sambil mengatur napas. Tetapi, kebiasaan ini Dikatakan buruk, Lantaran disebut dapat memicu munculnya varises, benarkah demikian?
Spesialis Bedah Toraks, Kardiak, dan Vaskular, dr Ankri Hakam SpBTKV FIATCVS Bersama BraveHeart Hingga RS Brawijaya Saharjo mengatakan ini adalah mitos yang seringkali tersebar Hingga Komunitas.
“Karena Itu ini adalah mitos yang sebetulnya populer banget Hingga Indonesia ya. Saya nggak tahu ini akar mulanya Bersama mana,” kata dr Ankri kepada detikcom Pada ditemui Hingga Tebet, Jakarta Timur, Selasa (27/1/2026).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Menurut dr Ankri, anggapan menekuk kaki Sesudah Kegiatan berat seperti Latihan dapat membuat pembuluh darah melebar memang perlu diluruskan.
“Lantaran kembali lagi, varises itu terjadi Lantaran kerusakan katup yang ada Hingga pembuluh darah vena tersebut,” kata dr Ankri.
“Karena Itu Bersama menekuk, atau bersila Sesudah Latihan itu tidak menyebabkan katupnya rusak,” sambungnya.
dr Ankri menambahkan memang sebaiknya seseorang harus meluruskan kaki atau mengangkatnya lebih tinggi Bersama jantung Sesudah Latihan.
“Itu memang Berencana memperlancar aliran darah, Supaya efek yang dirasakan pasien adalah dia lebih rileks, lebih enteng kakinya Lantaran darahnya gampang ngalirnya,” katanya.
Apa Faktor Utama Varises?
Varises terjadi Lantaran adanya katup pembuluh darah yang rusak, Kepuasan ini dapat terjadi Lantaran banyak faktor seperti keturunan, usia, jenis kelamin, dan Life Style yang kurang baik.
“Faktor utama pasti genetik. Kalau misalnya tidak ada faktor genetik, mau seperti apapun itu kemungkinannya kecil menjadi varises,” kata dr Ankri.
“Kedua biasanya adalah usia, Lantaran Lebih kita tua 60-70 tahun itu elastisitas pembuluh darah Berencana berkurang. Kalau Hingga pembuluh darah vena, itu bukan cuma elastisitasnya pembuluh darahnya yang berkurang, tapi juga katupnya,” sambungnya.
Lalu, perempuan lebih berisiko Merasakan varises daripada laki-laki. Hal ini Lantaran adanya perbedaan hormon yang ada Ke mereka, hingga penggunaan pil KB.
“Terus ini yang kadang-kadang orang lupa, faktor obesitas. Ketika berat badan berlebihan otomatis kaki kita Berencana menopang lebih besar,” tutupnya.
Halaman 2 Bersama 2
(dpy/kna)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Bersila usai Latihan Bikin Varises, Mitos atau Fakta? Ini Penjelasan Ahli Kepuasan
