Jangan Sepelekan Mendengkur, Tanda Tanda Gangguan yang Bisa Mengancam Jiwa

JAKARTA – Mendengkur terjadi ketika ada sesuatu yang membatasi aliran udara Pada tidur. Meski Anda Bisa Jadi menganggapnya sebagai efek Di tidur yang mengganggu dan memalukan, sebenarnya hal itu dapat lebih berbahaya daripada yang Anda bayangkan.

Mendengkur merupakan tanda utama apnea tidur obstruktif, yang merupakan gangguan tidur serius yang menyebabkan Anda berhenti bernapas Pada 10 detik atau lebih Untuk satu waktu.

Hingga Di Itu, hal itu Meningkatkan risiko serangan jantung, stroke dan masalah Keadaan lainnya. Hal ini membuat Perkara Hukum Hukum mendengkur tertentu dapat mengancam jiwa.

Apa Itu Mendengkur?

Mendengkur terjadi ketika udara tidak dapat Datang Di mudah Melewati mulut atau hidung. Ketika ini terjadi, udara dipaksa Melewati area yang tersumbat, yang membuat jaringan lunak Hingga mulut, hidung, dan tenggorokan saling berbenturan dan bergetar. Getaran tersebut menciptakan suara mendengkur.

Sebenarnya mendengkur sangat umum terjadi dan setiap orang mengalaminya Hingga beberapa titik Untuk hidup mereka. Tetapi, Situasi ini lebih umum terjadi Di pria berusia Hingga atas 50 tahun yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Penyebab mendengkur

1. Saluran udara hidung tersumbat
Beberapa orang mendengkur hanya Pada musim alergi atau Pada mereka Merasakan Penyakit Menyebar sinus. Situasi ini menghalangi saluran udara hidung.

2. Tonus otot yang buruk Hingga tenggorokan dan lidah
Pada otot tenggorokan dan lidah terlalu rileks, otot tersebut dapat mengempis Hingga saluran udara.

3. Jaringan tenggorokan yang besar
Kelebihan berat badan dapat menyebabkan Situasi ini. Hingga Di Itu, beberapa anak Memperoleh amandel dan adenoid yang besar Supaya membuat mereka mendengkur.

4. Penggunaan alkohol dan Bahaya Narkotika
Minum alkohol atau mengonsumsi pelemas otot juga dapat menyebabkan otot lidah dan tenggorokan terlalu rileks.

5. Posisi tidur
Tidur telentang dapat membuat Anda mendengkur. Menggunakan bantal yang terlalu empuk atau terlalu besar juga dapat memicu dengkuran.

6. Kurang tidur
Penyebab mengejutkan lainnya Di mendengkur adalah kurang tidur, Sebab otot tenggorokan Anda Bisa Jadi terlalu rileks jika Anda tidak cukup tidur.

Komplikasi akibat mendengkur

Mendengkur sesekali Sebab pilek atau flu biasanya tidak berbahaya. Tetapi, mendengkur yang sangat keras atau sering dapat menjadi tanda sleep apnea.