Sering Main HP Di BAB? Hati-hati, Berisiko Kena Gangguan Ini

Jakarta –

Sering main Smart Phone Di Ke toilet ternyata bisa berdampak Ke Keadaan, salah satunya wasir atau ambeien. Hal ini terungkap Untuk sebuah survei yang dipresentasikan Ke konferensi Digestive Diseases Week (DDW) Ke San Diego, California.

Survei tersebut menemukan, orang yang menggunakan Smart Phone Di buang air Ke toilet 46 persen berisiko Merasakan wasir.

Wasir atau ambeien merupakan pembengkakan pembuluh darah Ke rektum bawah. Hal ini diduga dipicu Dari tekanan yang terlalu besar.

Usia, jenis kelamin, massa tubuh, Aktivitasfisik, atau asupan serat peserta tidak mempengaruhi hasil survei.

Survei ini melibatkan 125 peserta yang menjalani kolonoskopi. Hasilnya, lebih Untuk 40 persen Ke antaranya Merasakan ambeien, dan 93 persen Untuk kelompok tersebut mengaku menggunakan Smart Phone Ke toilet setidaknya sekali Untuk seminggu.

Di setengah Untuk peserta mengatakan mereka biasa membaca berita Di Ke toilet. Sebanyak 44 persen menggunakan media sosial, dan 30 persen lainnya mengirim email atau SMS.

Beberapa responden Malahan mengaku menghabiskan waktu lebih Untuk enam menit Ke toilet setiap kali kunjungan. Banyak Ke Ditengah mereka merasa durasi tersebut bertambah Sebab keasyikan bermain Smart Phone.

Dikutip Untuk ScienceAlert, survei kecil seperti ini hanya dapat Menunjukkan korelasi dan kemungkinan faktor risiko. Masih diperlukan Eksperimen Di Detail Untuk melihat kaitan Ditengah bermain Smart Phone dan risiko ambeien.

Kendati ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan ambeien, para ilmuwan umumnya menyebut mengejan berlebihan, durasi buang air besar yang terlalu lama, atau frekuensi buang air besar yang terlalu sering sebagai penyebab utamanya.

Beberapa Eksperimen juga Menunjukkan, duduk terlalu lama, terutama Ke toilet, bisa menjadi faktor pemicu. Kebiasaan ini dapat melemahkan dan melebarkan pembuluh darah Ke Di anus dan rektum.

Dampaknya, beberapa Praktisi Medis menyarankan agar kita tidak menghabiskan waktu lebih Untuk 10 menit Ke toilet. Tetapi, ahli lain menyarankan Untuk tidak menghabiskan waktu lebih Untuk 3 menit.

Rekomendasi terakhir ini didasarkan Ke Eksperimen Pada 100 pasien Di ambeien yang dikonfirmasi, yang menghabiskan lebih banyak waktu membaca Ke toilet daripada peserta lainnya yang seusia dan berjenis kelamin sama tanpa ambeien.

“Bisa Jadi sudah saatnya Untuk menetapkan kamar mandi sebagai zona bebas Smart Phone pintar,” tulis Regu peneliti Untuk sebuah makalah Untuk tahun 2024.

(sao/suc)