Batasi Konsumsinya! Segelas Teh Tarik Bisa Mengandung 39 Gram Gula

Jakarta –

Teh tarik banyak disukai berkat rasanya yang legit manis. Akan Tetapi batasi konsumsinya Sebab Di segelas teh tarik hangat ukuran 250 ml bisa mengandung 39 gram gula!

Selain Minuman Kafein, teh tarik adalah menu populer Ke kopitiam dan restoran Aceh. Teh tarik diracik Di teh hitam dan susu kental manis. Proses membuatnya Bersama cara dituangkan Di satu cangkir Ke cangkir lain Pada beberapa kali, Supaya terlihat seperti ‘ditarik-tarik’.

Teh tarik tak hanya populer Ke Indonesia, tapi juga Ke Malaysia dan Singapura. Minuman ini Malahan Karena Itu ‘comfort food’ Sebagai banyak orang Sebab rasanya yang legit manis Bersama sedikit jejak pahit Ke akhir cecapan.

Akan Tetapi Di mengonsumsinya perhatikan porsi teh tarik. Seorang personal trainer Ke Malaysia Melewati akun TikTok @rexfitness_ (17/10) Menginformasikan kandungan gula Di teh tarik hangat yang tinggi.

Rex membeli teh tarik hangat Ke sebuah kedai milik India muslim atau mamak Di Gelas ukuran Disekitar 250 ml. Ia Menginformasikan kandungan gulanya Disekitar 39 gram!

Ia mengukur kandungan gula Di teh tarik itu menggunakan alat uji kadar gula digital (refraktometer). Angkanya Menunjukkan 15,5 gram per 100 ml. Lalu ia mengonversikan Sebagai jumlah 250 ml teh tarik Supaya didapat angka 39 gram.

Rex lalu Menunjukkan seberapa banyak 39 gram gula. Menggunakan timbangan digital, ia memasukkan Alatmakan Untuk Alatmakan gula pasir Ke Gelas kecil hingga Menunjukkan berat 39 gram.

Mengejutkannya lagi, Gelas kecil itu hampir dipenuhi gula. Rex menyimpulkan 39 gram gula sama Bersama Disekitar 12 Alatmakan teh (sdt) gula pasir.

Rex merekomendasikan Sebagai tidak sering menikmati teh tarik. Kalaupun mau, bisa coba pesan teh tarik Bersama lebih sedikit gula.

Melihat unggahan ini, ternyata tak semua netizen paham betul informasi yang dibagikan Rex. Salah satu netizen Malahan menepis teh tarik dibuat Bersama gula pasir Sebab yang ia tahu teh ini dicampur kental manis.

Netizen itu tidak tahu kalau kental manis juga merupakan sumber gula tinggi. Hal ini dibenarkan Dari pihak Dinas Keadaan Komunitas Malaysia. Sebelumnya mereka memperingatkan Komunitas agar tidak minum teh tarik terlalu banyak atau sering.

Pihaknya mengatakan kental manis yang digunakan Di teh tarik mengandung lebih Di 40% gula dan Migas kelapa sawit. Konsumsi keduanya secara berlebihan tidak baik Sebagai Keadaan.

“Minum secangkir teh tarik sama saja Bersama mengonsumsi beberapa Alatmakan teh gula. Minum terlalu sering tidak hanya Akansegera menyebabkan obesitas dan kerusakan gigi, tetapi juga Meningkatkan risiko diabetes dan Penyakit jantung,” terang pihak Dinas Keadaan Komunitas Malaysia.