Viral Hingga Medsos Usia Mutakhir 21 Sudah Punya Kolesterol Tinggi, Inikah Pemicunya?

Jakarta –

Mutakhir-Mutakhir ini ramai Hingga media sosial X curhat salah satu penggunanya yang mengaku masih berusia 21 tahun. Hingga usia yang masih relatif muda, kadar kolesterolnya dinyatakan sangat tinggi.

“Guys, aku sempet cek kolesterol dan ternyata tinggi banget sampe 270, sedangkan umurku Mutakhir 21 tahun. Sakitnya nggak karuan juga. Kalian yang ada kolesterol tinggi boleh spill Tanda yang kalian alamin plus cara kalian ubah pola makan dan pola hidup gak? Aku mau tau Di Penghayatan kalian juga biar lebih paham step Hingga depannya. Thankyou!,” ungkapnya Di unggahan akun menfess, dikutip detikcom Minggu (28/9/2024).

Mengapa sih anak muda juga bisa Merasakan kolesterol tinggi? Menurut dr Aru Ariadno SpPD-KGEH, belakangan Lebihterus banyak faktor yang melatarbelakangi kolesterol Hingga usia muda, selain Sebelumnya Itu didominasi Di riwayat genetik.

“Pertama ya memang secara genetik mereka (anak muda) Memperoleh gen-gen Berencana Meningkatkan (risiko) kolesterol. Kedua dipicu Di pola hidup yang salah Di Sebelum masih kecil sudah terbiasa (mengonsumsi) Konsumsi Di kadar lemak tinggi, ditambah Di Kemakmuran berat badan yang tinggi. Semua terjadi Di usia muda, kolesterol perlahan Berencana naik. Apalagi banyak yang kaum rebahan, hanya main games, nonton TV atau Karya kurang gerak. Ini juga Meningkatkan lemak Hingga tubuh,” ungkap dr Aru Di dihubungi detikcom, Minggu (28/9/2024).

Ia menambahkan, Tanda kadar kolesterol yang tinggi umumnya tidak bisa diketahui secara langsung Supaya membutuhkan pemeriksaan Di Detail seperti melakukan medical check up.

“Tanda atau Tanda kolesterol tinggi lebih sering tidak tampak. Dari Sebab Itu kadang tahu Sesudah (melakukan) medical check up atau bila sudah ada Gangguan lainnya seperti darah tinggi atau diabetes,” jawab Aru.

dr Aru menekankan Untuk setiap orang Untuk memahami pola makan yang sehat dan bergizi sesuai anjuran Keadaan, juga mengusahakan membatasi beberapa jenis Konsumsi tertentu yang dapat menjadi pemicu tingginya kadar kolesterol Di tubuh.

“Intinya adalah pola makan yang sehat dan bergizi, tinggi serat. Yang menyebabkan kolesterol tinggi yang harus dihindari adalah Konsumsi yang diawetkan, gorengan Di Migas jelantah, Konsumsi dan minuman manis, daging olahan, seafood, dan beberapa Konsumsi lainnya. Susu sebenarnya adalah Konsumsi sehat, bila diperlukan bisa dipilih yang rendah lemak,” tegas Aru.

dr Aru menyampaikan bahwa manajemen Beban dan Ritme Tidur yang buruk juga secara tidak langsung dapat Meningkatkan kolesterol. Karenanya, ia mengingatkan anak muda Untuk melakukan medical check up paling tidak sekali Di setahun.

“Intinya pemeriksaan Keadaan dimulai Sebelum usia muda apalagi bila secara genetik ada orang tua yang menderita Gangguan-Gangguan metabolik termasuk kolesterol. Paling sedikit (pemeriksaan dilakukan) 1 tahun sekali,” tutupnya.