Kaki Bengkak Bikin Bumil Insecure, Begini Cara Mudah Mengatasinya

Jakarta –

Istri Denny Sumargo, Olivia Allan Merasakan pembengkakan kaki ketika Lagi hamil. Hal itu diketahui Bersama unggahan video Denny Sumargo Lewat Instagram stories-nya.

Untuk video singkat tersebut, nampak Denny Ditengah bercanda Bersama Olivia Sebab perubahan bentuk kaki yang drastis. Untuk video itu, kaki Olivia nampak membesar daripada biasanya.

Terlepas Bersama kejadian yang dialami Bersama Olivia Allan, Ahli Kebugaran spesialis obstetri dan ginekologi dr Muhammad Fadli, SpOG menjelaskan bahwa kaki bengkak semasa hamil merupakan hal yang sangat umum terjadi.

Semasa kehamilan, sejumlah pembuluh darah Ke Untuk tubuh tertekan Supaya darah terbendung Ke Dibagian bawah tungkai. Kebugaran ini membuat aliran darah Ke jantung menjadi sedikit terhambat.

Kendati Di Umumnya tidak berbahaya, dr Fadli mengatakan tidak ada salahnya ibu hamil memeriksakan Kebugaran secara rutin Yang Terkait Bersama Kebugaran tubuhnya. Untuk beberapa Perkara Pidana Hukum, pembengkakan Di tubuh ibu hamil bisa menjadi tanda masalah serius.

“Harus dipastikan bahwa bengkaknya kaki sesuatu yang fisiologis, bukan patologis. Patologis itu ada sesuatu yang salah, contohnya Sebab keracunan kehamilan, hipertensi, atau Sebab preeklampsia,” kata dr Fadli ketika dihubungi detikcom, Rabu (24/7/2024).

“Bisa juga kekurangan albumin, kekurangan protein, atau juga emang adanya kelainan Di ginjal,” sambungnya.

dr Fadli menuturkan terdapat beberapa ciri pembengkakan yang masih normal. Termasuk bengkak Terbaru muncul Pada ibu beraktivitas, bukan ketika bangun tidur.

“Ibu bisa melakukan seperti elevasi kakinya Pada tidur, diganjal bantal satu dua agar kaki lebih tinggi daripada jantung. Itu Berencana mempermudah darah kembali Ke jantung,” jelas dr Fadli.

“Pembengkakan sebenarnya tidak hanya Di kaki, misalnya ada kelainan itu tadi, bisa saja pembengkakannya seluruh tubuh. Itu biasanya kalau ada ditambah kelainan ginjal. Karena Itu tidak hanya kaki, Malahan mukanya juga bisa bengkak,” ujarnya.

Berikut beberapa cara meredakan kaki bengkak Pada hamil dikutip Bersama NHS:

• Hindari berdiri Bagi waktu yang lama
• Kenakan Kasut dan kaus kaki yang nyaman
• Cobalah Bagi beristirahat Bersama kaki diangkat
• Aktivitasfisik ringan
• Cobalah Bagi berjalan-jalan secara teratur Ke siang hari Bagi melancarkan aliran darah Ke kaki