Jakarta –
Banyak orang meyakini minum air hangat bisa bantu menghilangkan lemak Hingga perut. Bersama sisi ilmiah, apakah hal ini benar?
Usaha menurunkan berat badan sangat beragam. Banyak anggapan juga berkembang Hingga Kelompok soal cara ampuh mengusir lemak Hingga perut. Salah satunya Bersama minum air hangat.
Bersama sisi ilmiah, minum air hangat Ke pagi hari sebenarnya bagus Untuk Memperbaiki metabolisme. “Pada kita minum air hangat, tubuh kita mengubah suhunya dan mengaktifkan metabolisme. Ini membantu menurunkan berat badan,” kata pakar Konsumsi Bergizi Manisha Chopra melansir Healthshots.
Chopra mengatakan, air hangat juga memecah lemak tubuh menjadi molekul, Supaya memudahkan sistem pencernaan Untuk membakarnya.
“Lebih Jauh, minum air hangat Sebelumnya makan membantu mengatur asupan kalori Lantaran membuat perut kenyang,” katanya.
Menggabungkan rutin minum air hangat Bersama pola makan seimbang dan Latihan Berencana Menyediakan hasil terbaik Untuk menghilangkan lemak Hingga perut.
Selain dapat Memperbaiki metabolisme, minum air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan, Supaya dapat Memperbaiki penyerapan Konsumsi Bergizi dan metabolisme.
|
Foto: Istimewa
|
“Air panas juga bermanfaat Untuk kulit kering dan membantu meredakan sembelit, kata ahli Pola Makan Vanshika Bhardwaj menukil India Today.
Pada metabolisme tubuh baik, pencernaan lancar, dan penyerapan Konsumsi Bergizi Meresahkan, maka usaha penurunan berat badan Berencana lebih efektif.
Para ahli merekomendasikan agar Anda minum setidaknya enam hingga delapan Cangkir air hangat setiap hari. Ini adalah jumlah yang dibutuhkan Untuk menjaga tubuh, rambut, dan kulit tetap terhidrasi.
“Jika Anda ingin Memperbaiki efek air hangat, tambahkan sedikit lemon dan madu Hingga dalamnya. Hal ini dapat mempercepat laju metabolisme Anda Supaya mengakibatkan penurunan berat badan Bersama cepat,” ujar Chopra.
Artikel ini sudah tayang Hingga CNN Indonesia Bersama judul “Apakah Minum Air Hangat Bisa Menghilangkan Lemak Hingga Perut?“
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Apa Benar Minum Air Hangat Efektif Hilangkan Lemak Hingga Perut?
