Bintang bulutangkis Denmark, Viktor Axelsen, gantung raket Hingga usia 32 tahun Sesudah bergelut Bersama Kerusakan punggung kronis dan saraf kejepit. Risiko yang sama juga bisa dialami para pegiat Aktivitasfisik non profesional.
Hal itu disampaikan Dari dr Faisal M, SpBS, Praktisi Medis bedah saraf Bersama RS Lamina, Jakarta Selatan. Menurutnya, ada beberapa kemungkinan penyebab seseorang kena Kerusakan punggung maupun saraf kejepit atau Hernia Nucleus Pulposus (HNP), akibat Aktivitasfisik.
Di pemula, Kerusakan punggung bisa terjadi akibat pemakaian otot secara berlebihan maupun salah posisi Di melakukan gerakan. Justru sesimpel salah landing Di meloncat, menurut dr Faisal, dapat Memberi dampak secara langsung Di tulang Di.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sedangkan Di Olahragawan profesional, Kerusakan tulang punggung bisa terjadi akibat akumulasi Kerusakan-Kerusakan kecil yang berulang. Kegiatan yang dilakukan terus menerus sepanjang waktu dapat memberi beban Di bantalan tulang Agar aus.
“Karena Itu kalau ada benturan-benturan kecil tapi berulangm nah itu bisa berisiko,” kata dr Faisal Di perbincangan Bersama detikcom, Kamis (16/4/2026).
Bagaimana mencegahnya?
Pastinya bukan Bersama menghindari Aktivitasfisik, Sebab bagaimanapun Latihan sangat penting Sebagai Keadaan tubuh. Menurut dr Faisal, yang paling penting adalah mengenali kapasitas tubuh.
“Misalnya Terbaru pertama Berlari nih, atau coba angkat beban, itu nggak boleh terlalu dipaksa. Karena Itu sekuatnya saja,” pesan dr Faisal.
Halaman 2 Bersama 2
Simak Video “Kronologi Pebulutangkis China Zhang Zhi Jie Meninggal Sesudah Kolaps Hingga AJC“
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Belajar Bersama Viktor Axelsen, Praktisi Medis Ingatkan Risiko Saraf Kejepit Di Aktivitasfisik
